Sağlık Bilgileri; Sağlık ile ilgili her türlü bilgiler, tavsiyeler, fotoğraflar, videolar, haberler.
Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz SMA(Spinal Müsküler Atrofi), halk arasında Gevşek Bebek Sendromu olarak bilinen genetik bir hastalıktır. Genellikle çocuklarda görülür ve kesin bir tedavisi…
Gluten Nedir? Gluten, gliadin ve glütenin proteinlerinden oluşan bir protein grubudur. Yulaf, arpa, çavdar gibi tahıl ürünlerinde en çok da buğdayda bulunmaktadır. Hamura kıvam verip mayalanmasını…
Fitness nedir ? Neden yapılır: Sağlıklı yaşamak için spor yapmak hayatın olmazsa olmazları arasında yer alıyor. İşte Fitness'ın anlamında tam olarak bunu ifade etmektedir. Yani…
Diyetler Neden İşe Yaramaz: İnternette herhangi bir arama motorunu önünüze koyup arama yaptığınızdan muhtemelen her alandan ve her nitelikte diyeti bulabileceksinizdir. Diyetlerin hedefinin size bir…
Menopoz her kadının geçirdiği doğal bir süreçtir. Adetten kesilme ve yumurtlama sürecinin bitmesine menopoz deniyor. Bu evreye giren kadınlar belli başlı bazı şeylere dikkat etmelidir…
Hem kış mevsiminin girmesi hem de geçirdiğimiz pandemi süreci sebebiyle dengeli beslenmenin üzerine daha fazla düşer olduk. Özellikle gribal enfeksiyonların önlenmesinde ve benzer hastalıklara yakalanmamak…
Kış mevsiminin en çok tüketilen yiyeceklerinden olan ıspanak, ıspanakgiller familyasına ait, yaprakları parlak yeşil ve boyu bir metreye kadar uzayabilen bir sebzedir. Başta Asya kıtası…
Ekmeği çok seviyoruz. Hele sıcak, çıtır ve fırından taze çıkmışsa... Ancak beyaz ekmeğin fazla kalorili olması sebebiyle verdiği kilolar da ortada. Hal böyle olunca ekmeğin…
Yediden yetmişe herkesin tüketmesi gereken balık, başta omega3 olmak üzere besin değeri bakımından çok zengindir. Haftada 2-3 kez tüketilmesi bağışıklığı güçlendirmesi açısından oldukça faydalıdır. Mevsiminde…
Vücudumuz kendi ısısını dengede tutmak için deri altında bulunan ter bezleri vasıtasıyla bir sıvı üretiyor. Bu sıvının dışa vurmasına terleme diyoruz. İçinde mineral, yağ, su,…
