sağlık

Sağlık Bilgileri

Detoks Nedir ? Faydalı Detoks Tarifleri

11 Şubat 2021

Detoks, vücudu zararlı toksinlerden temizlemek amacıyla yapılan bir beslenme biçimidir. Özellikle dengesiz beslenme sonucu vücuda giren zararlı maddelerin kolay bir şekilde dışarı atılımını sağlıyor. Böylelikle…

Sağlık Bilgileri

Bağışıklığı Güçlendiren Besinler Nelerdir ?

13 Aralık 2020

Hem kış mevsiminin girmesi hem de geçirdiğimiz pandemi süreci sebebiyle dengeli beslenmenin üzerine daha fazla düşer olduk. Özellikle gribal enfeksiyonların önlenmesinde ve benzer hastalıklara yakalanmamak…

Şifalı Bitkiler

Maydanoz Tüketmenin Faydaları Nelerdir ?

12 Aralık 2020

Kimimiz seviyor, kimimiz sevmiyor, kimimiz de "maydanoz işte" deyip geçiyor. Oysa maydanoz vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. Akdeniz bölgesinde ortaya çıkmıştır. Aromatik ve tropikal…

Sağlık Bilgileri

Yiyeceklerin Besin Değerini Düşüren Hatalar

29 Eylül 2020

Sağlıklı beslenmek için elimizden geleni yapıyoruzdur. Ancak farkında olmadan mutfakta yapmış olduğumuz bazı hatalar yediğimiz besinlerin değerinin düşmesine sebep oluyor. Peki yiyeceklerin besin değerini düşüren…

Şifalı Bitkiler

Defne Yaprağının Faydaları ve Kullanımı

26 Eylül 2020

Defne yaprağı her mevsim yeşil kalabilen, güzel kokulu ve kullanım alanı oldukça geniş bir bitkidir. Bünyesinde birçok vitamin ve mineral barındırıyor. Eski zamanlardan bu yana…

Sağlık Bilgileri

Sağlıklı Bir Uyku İçin 8 Öneri

3 Eylül 2020

Sağlıklı bir uyku aslında yaşam kalitemizi artıran en önemli ilaç. Bununla ilgili yapılmış birçok bilimsel çalışmada  söz konusu. Ancak gelin görün ki insanlar için sağlıklı…

Sağlık Bilgileri

Maske Takarken Cildimizi Nasıl Koruruz ?

16 Ağustos 2020

Son zamanlarda geçirdiğimiz salgın hastalık süreci birçok zorunluluğu da beraberinde getirdi. Bunlardan bir tanesi de maske kullanımı. Özellikle yaz aylarında olduğumuzdan ötürü aşırı sıcak ve…

Biyografik Bilgiler

Ignaz Semmelweis Kimdir ?

21 Temmuz 2020

Tam adı Ignaz Philipp Semmelweis, 1818 Budapeşte doğumludur. Antiseptik prosedürlerin öncüsü ve Annelerin Kurtarcısı lakabıyla bilinir. Hukuk fakültesi öğrencisi iken sağlık alanına yönelmiş ve okul…

Şifalı Bitkiler

Alıç Nedir ? Alıç Faydaları ?

22 Şubat 2018

Alıç Nedir ? Alıç Faydaları ? Meyve yüksekliği 10 metreye kadar çıkabilen; pembe ve beyaz renkleri de bulunan, dikenli; çiçekli bir ağaçtır. Meyveleri genelde kırmızı…