sağlık
Detoks Nedir ? Faydalı Detoks Tarifleri
Detoks, vücudu zararlı toksinlerden temizlemek amacıyla yapılan bir beslenme biçimidir. Özellikle dengesiz beslenme sonucu vücuda giren zararlı maddelerin kolay bir şekilde dışarı atılımını sağlıyor. Böylelikle…
Bağışıklığı Güçlendiren Besinler Nelerdir ?
Hem kış mevsiminin girmesi hem de geçirdiğimiz pandemi süreci sebebiyle dengeli beslenmenin üzerine daha fazla düşer olduk. Özellikle gribal enfeksiyonların önlenmesinde ve benzer hastalıklara yakalanmamak…
Maydanoz Tüketmenin Faydaları Nelerdir ?
Kimimiz seviyor, kimimiz sevmiyor, kimimiz de "maydanoz işte" deyip geçiyor. Oysa maydanoz vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. Akdeniz bölgesinde ortaya çıkmıştır. Aromatik ve tropikal…
Yiyeceklerin Besin Değerini Düşüren Hatalar
Sağlıklı beslenmek için elimizden geleni yapıyoruzdur. Ancak farkında olmadan mutfakta yapmış olduğumuz bazı hatalar yediğimiz besinlerin değerinin düşmesine sebep oluyor. Peki yiyeceklerin besin değerini düşüren…
Defne Yaprağının Faydaları ve Kullanımı
Defne yaprağı her mevsim yeşil kalabilen, güzel kokulu ve kullanım alanı oldukça geniş bir bitkidir. Bünyesinde birçok vitamin ve mineral barındırıyor. Eski zamanlardan bu yana…
Sağlıklı Bir Uyku İçin 8 Öneri
Sağlıklı bir uyku aslında yaşam kalitemizi artıran en önemli ilaç. Bununla ilgili yapılmış birçok bilimsel çalışmada söz konusu. Ancak gelin görün ki insanlar için sağlıklı…
Maske Takarken Cildimizi Nasıl Koruruz ?
Son zamanlarda geçirdiğimiz salgın hastalık süreci birçok zorunluluğu da beraberinde getirdi. Bunlardan bir tanesi de maske kullanımı. Özellikle yaz aylarında olduğumuzdan ötürü aşırı sıcak ve…
Ignaz Semmelweis Kimdir ?
Tam adı Ignaz Philipp Semmelweis, 1818 Budapeşte doğumludur. Antiseptik prosedürlerin öncüsü ve Annelerin Kurtarcısı lakabıyla bilinir. Hukuk fakültesi öğrencisi iken sağlık alanına yönelmiş ve okul…
Alıç Nedir ? Alıç Faydaları ?
Alıç Nedir ? Alıç Faydaları ? Meyve yüksekliği 10 metreye kadar çıkabilen; pembe ve beyaz renkleri de bulunan, dikenli; çiçekli bir ağaçtır. Meyveleri genelde kırmızı…